Nutrición y suplementos
Proteínas en la nutrición: ciencia práctica par...
Las proteínas son macromoléculas formadas por cadenas de aminoácidos, que funcionan de diversas formas en el cuerpo humano. Están presentes en cada una de las diferentes células y participan en...
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🌱 ¿De verdad necesito suplementos? El equilibri...
Seguro alguna vez te has preguntado: “¿Realmente necesito tomar suplementos o basta con comer saludable?” La respuesta no siempre es blanco o negro. Como nutrióloga y apasionada del deporte, he...
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